呼吸法 這篇想來聊聊有關修行中的”呼吸法” 說到後面可能會稍微”進階”一點.如果看不太懂就多 看幾次或提問或”以後就懂”嘍~ 裡所有的柱都會使用一種叫”全集中呼吸”的方法. 這些方法讓各個柱可以使用出他們獨有個人特色的招式 例如:火之呼吸.蛇之呼吸.戀之呼吸.岩之呼吸等等… 先來看看漫畫中的呼吸法是怎麼描述的: “深呼吸.讓氧氣進入你身體的每個細胞.這樣一來你身體 的治癒力會提高.能讓精神更平靜.讓思考更靈活” “總之就是擴大肺部.讓更多空氣進到血液之中.提高血液 中的氧氣量.進而強化身體機能” 基本上.在現實生活中以上這個說法.不管是要用呼吸法來 提升注意力或更健康.還是拿來修行.都是最錯誤的 但沒關係.畢竟是漫畫.我只是要藉此來導入這篇主題 —用”呼吸法”來修行的分享 首先.用”呼吸”來修行.就是自古以來各個人類修行系統 悠遠流長的一種修行方法 印度教.佛教稱安那般那.數息法 道教稱為吐納法 瑜珈也很注重呼吸 這也就是借用”呼吸法”來發展他的故事的原因 對.如果你沒有接觸過修行相關或不明白其中的涵義 你可能會很驚訝. “蛤~?呼吸就可以修行?你他媽再唬爛一點啊!” 是的.我在多年前接觸到的第一個修行法就是”呼吸法” 那時我也是這樣的想法”噗~”一聲就笑出來. “是哪個蠢蛋真的認為呼吸就可以修行阿?” “阿我還天天都在呼吸勒~” 但是當時我再繼續的查相關的資料.不管是佛經.還是各種 書籍.網路資料.於是我發現這些人好像不是在開玩笑… (可見保持開放的態度.包容且多元的心態有多重要) 所以我便開始自己邊打坐邊練起了呼吸法. (以後有機會再來分享我練呼吸法的經驗.這篇先聚焦在 我對於呼吸法的體悟.) 自古到現代呼吸法的發展分支可說是非常多元.種類很多. 有體育選手訓練時用的呼吸調節 有為了健康用的各種呼吸法 有幫助睡眠的呼吸法 有幫助記憶回復精神的呼吸法… 真的太多了.這裡就聚焦在”狹義修行” (不然每一樣都和修行有關阿~)上的呼吸法 也就是.主要是為了得定.悟道.開悟的呼吸法 但…即使是這樣.還是講不完阿~(這個主題實在太大惹~) 所以就先挑重點中的重點來講吧. (我就先假定大家都已經看過各個宗教基本呼吸法的相關 資料或初步知識.大家可以自己上網去查查.就不贅述了.) (我在這裡所說的.所揭密的.絕對不是在其他網路資料 和書籍可以…
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