技巧 今年開始.我學了很多的技巧 (還在持續.技巧永遠都學不完.但更可以融會運用了) 很多技巧.方法.可以把人帶入更深的靜心.甚至開悟 有些是佛家.有些不是.但原理其實都是一樣的 有些比較古代或具有宗教的意味與想像 像是念佛法門或是傳統的靜坐. 有些可以很生活化.並具有一些趣味性 像是各種呼吸法.觀各種眼前的人事物….
技巧 今年開始.我學了很多的技巧 (還在持續.技巧永遠都學不完.但更可以融會運用了) 很多技巧.方法.可以把人帶入更深的靜心.甚至開悟 有些是佛家.有些不是.但原理其實都是一樣的 有些比較古代或具有宗教的意味與想像 像是念佛法門或是傳統的靜坐. 有些可以很生活化.並具有一些趣味性 像是各種呼吸法.觀各種眼前的人事物….